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夏天是人们容易有湿气的季节，也是湿气比较重的时候。主要会因为天然炎热的原因，人们往往会长时间的使用空 ...

“用一颗红豆，换一整年的瘦！”红豆有很好的减肥消水肿功效，因为红豆具有高纤维，可以促进排便、提升脂肪 ...

肥胖是吃出来的，减肥是饿出来的。减肥首要做的事便是控制饮食了，管不住嘴，那么就不要异想天开地去减什么 ...

现在气温逐渐升高，很多小伙伴一到夏天就越来越没胃口，每顿饭吃不了多少东西，这在炎热的天气下，很多人会 ...

为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法就是——不吃主食！不吃主食确实会让人短时间内减肥成 ...

红枣是药食同源的“明星食材”，无论是直接使用还是炖汤食用、红枣泡水喝，都非常常见。从中医的角度来说， ...

形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿 ...

现如今，祛湿也成为养生的热门话题，有调查结果显示，90%以上的人体内多多少少都有湿气。湿气重，不仅身 ...

在当今社会，由于人们生活不规律，并且生活压力较大，所以大多数人都或多或少的出现过湿气重的现象，长期湿 ...

回南天是我国南方特有的一种天气现象，通常是指每年的春天，由于气温回暖而湿度开始回升的现象。我国华南地 ...

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