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湿气重可能是这几个习惯引起的,4种方法祛除湿气很有效
湿气问题,其实是现在很常见的一种问题,也是困扰很多人的一种问题,因为湿气偏重会让我们感觉没有精神,脸 ...
小满过后要祛湿,如何饮食能够祛湿
夏季自然界的湿邪就是暑湿之气,“暑多夹湿”。产生的原因是:夏季天气炎热,如果近期不断下大雨,雨过天晴 ...
困乏、胸闷可能是湿气在作怪,夏季吃什么食物祛暑湿好?
脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为 ...
小满时节吃什么好?这6种食物少不了
小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最 ...
小满养生遵循七个原则,助你安稳度夏
5月20日至22日,是夏季的第二个节气——小满。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是 ...
小满养生三要点:补水、吃苦、祛湿
每年阳历的5月21日或22日,太阳到达黄经60度时为小满。小满时节,补水是关键小满时节的养生重点在于 ...
小满节气有什么习俗?小满养生吃什么好?
小满是夏季的第二个节气,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。小满节气 ...
夏季天气炎热,推荐7款清热解暑汤品
炎热的夏季里,许多人都通过饮食调节来起到清热解暑的效果;再加上天气炎热,身体出汗比较多,所所以日常生 ...
水肿显胖不用怕,常吃这些食物消肿利水
大家有没有这种情况,晚上晚睡了或者多喝了几口水,第二天眼睛就肿到不行,更夸张的脸还会大一圈。或者早上 ...
湿气重有6个表现,少做3件事喝好一碗汤赶走湿气
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”如果我们的身体湿气太重,就会导致各项机能都会 ...
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