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速冻汤圆怎么煮?凉水开水下锅都不对,教你正确煮法
元宵节的“重头戏”是元宵和汤圆了。众所周知,北方“滚”元宵,南方“包”汤圆,无论是哪种做法和吃法,在 ...
 
物以“硒”为贵,这些含硒食物你常吃吗?
硒是人体必需的微量元素之一,在人体中有着重要的作用——抗癌、抗氧化、增强免疫力、调节维生素的吸收、调 ...
 
预防骨质疏松症,这些饮食方式一定要坚持
从医学角度来看,骨质疏松是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征,导致骨质脆性增加的全身性骨代谢疾病。 ...
 
吃什么补硒最快最好?这几种食物含硒
近些年来,随着人们越来越关注健康养生,硒这种人体必需的微量元素逐渐受到大众的关注。硒是人体必需的微量 ...
 
有痛风的人,这6种食物是大忌,最好忌口,不然痛风反复发作
痛风是现代“第四高”衍生出来的疾病,在我们生活中越来越常见,对于患上痛风的人群来说,日常的饮食有不少 ...
 
痛风病人如何饮食?13条饮食建议送给痛风患者
尿酸由饮食摄入和体内分解的嘌呤化合物在肝脏中产生,约三分之二尿酸通过肾脏排泄,其余由消化道排泄。正常 ...
 
痛风能吃豆腐吗?痛风的人饮食有10忌
随着生活水平的提高,人们吃得是越来越好,海鲜烤肉配啤酒都成了家常便饭,往往忽视了多喝水、多吃水果蔬菜 ...
 
尿酸,嘌呤,痛风这三者有什么关系呢?
在很多人眼中,尿酸=痛风,真的是这样?尿酸跟痛风有什么关系呢?这与我们常说的高嘌呤食物又有什么关系呢 ...
 
尿酸高的朋友饮食上要注意避开高嘌呤食物
随着现在生活人们的水平越来越高,也给人们的饮食带来很大的改变。同时,生活中不注意饮食的人也越来越多。 ...
 
什么样的鱼才新鲜?4种鱼最好不要吃
俗话说“四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如没有腿的”。鱼肉作为“没有腿”的代表,富含优质蛋白质、脂肪 ...
 
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