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女人要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养气补血和滋阴补肾。从日常食物中，先分辨一下滋阴和 ...

2、鹿茸：补阳虚鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾二经，有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称鹿茸能“生精 ...

辣子锅巴脆皮鱼丁的食谱原料：　　净青鱼肉200克，小米锅巴100克，脆浆糊80克，干红椒20克，花椒 ...

夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食 ...

酸辣鸭掌鱼泡的食谱原料：碱发去骨鸭掌12个，鲜鱼泡150克，小米辣椒25克，鲜红椒10克，蒜苗10克 ...

　　多种食物都有助眠的作用。　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出 ...

秋季饮食减肥让美味果蔬来帮你吧!蔬菜水果减肥法虽然已被无数人重复过无数次，但每种蔬菜、水果在减肥的作 ...

许多家长都喜欢给宝宝吃些粗粮，从而让宝宝们获得更全面的营养。但儿科医生却提醒：多吃粗粮固然很好，但并 ...

　　第四天：　　早餐：胡萝卜芹菜苹果榨汁一大杯，一片面包。　　中午：蒸鸡蛋羹，凉拌腐竹，馒头，白灼生 ...

酸菜开胃下饭的食用方法。三伏天很多人觉得吃什么都没有，今天小编为大家介绍酸菜的12种开胃下饭吃法，光 ...

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