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脾虚对女性影响很大，易出现水肿体质，导致眼袋问题严重。脾虚分脾气虚和脾阳虚两种：脾气虚者，腹胀食少、 ...

喃咪需要的原料有西红柿、大蒜、柠檬、小米辣椒、圆白菜、四季豆、黄瓜、香菜，具有开胃、美容的功效。材料 ...

银耳性质平和，味甘、淡具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神等作用是“润肺滋阴的好品”因其物美价廉，故人人 ...

随着生活节奏的加快，人们的心理和生理压力也越来越大，充实的睡眠成了一件奢侈的 ...

立冬代表着寒冬开始,大家起居养生要围绕防寒、御寒展开。立冬过后一些人会出现手脚冰凉的情况 ...

葱椒活鱼是家常的不能再家常的小菜，操作简单，大众口味，鲜嫩适口而且不油腻，很 ...

香辣红烧臭鳜鱼的食材：臭鳜鱼辅料： &em ...

失眠是常见的亚健康之一，失眠常令人烦恼，给人带来精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等等困扰， ...

在这个快节奏的生活，难免会因为高强度的工作压力，而导致失眠。失眠之后，睡不好，严重影响第二天的工作。 ...

轻微的失眠会影响到一个人的身体健康，如果严重的话还会影响到一个人的精神状态， ...

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