便秘——吃润肠食物 春天干燥温热，人容易便秘。每天早上喝一杯凉开水或淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水；或 ...
助眠好帮手1：小米 在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生 ...
材料：猪肋排、豆豉、红甜椒、小米椒、蒜、食用油、保鲜膜调味料：盐、生抽、鸡精、糖制作方法：1、豆豉洗 ...
粥，可以做得很精致，也可以做得很丰富：果汁粥、菜汁粥、鸡汁粥、什锦粥......发挥你的创意，熬上 ...
高粱重养肝高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患 ...
药膳介绍党参升麻小米粥配方：党参30克、升麻10克，小米50克。制作：1.水煎党参、升麻，去渣取汁。 ...
三色茄条的食谱原料： 茄子2条，小米椒5根，青椒2根，豆瓣酱3大勺，蒜头5个。 工艺做法：煎 ...
椒麻肚丝的食材明细适量猪肚小米辣适量青指椒适量花椒适量香醋适量盐适量味精适量制作步骤1.干净的猪肚放 ...
红袍鸡材料：熟鸡肉300克,红小米辣椒150克。辅料：野山椒20克，胡椒粉1克，盐4克，，味精1克， ...
大米主要是指早籼米(机米)、晚籼米、早粳米、晚粳米、糯米等。 优质大米，米粒饱满，洁净，有光泽，纵 ...
