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小米粥
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夏天多喝这几种粥,清热祛湿解暑
夏季饮食应追求清淡,以新鲜的蔬菜、瓜果、谷物类食物为主,因此很多养生专家提倡夏季多喝粥。夏季胃肠虚弱 ...
喝牛奶真能养胃吗?4类胃病喝牛奶是自找罪受
可能很多人都知道牛奶是一种在日常生活中比较常见的饮品,喝牛奶对身体有很多的好处,一般医生会建议人们经 ...
养生先养肠胃,常吃8种食物远离胃肠疾病困扰
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都说熬夜最伤身,熬到几点算熬夜呢?
“你的生命,远远没有你想得那么强大。”而熬夜的危害,也远远超出你的想象。有一个说法是,你们熬夜赚的钱 ...
总是凌晨三四点醒,8种促眠失眠或能助你一觉到天明
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最强懒人减肥法:10个饮食原则让你边吃边瘦
世间那么多美食,我怎么能节食。休息的感觉那么好,我怎么能运动。这大概就是懒馋体的真实写照吧。可是懒馋 ...
夏季做月子营养饮食很重要,新手妈妈月子期吃什么好
生完宝宝之后,宝妈的身体是非常虚弱的,需要通过饮食补充所需营养,而对于夏天坐月子食谱,各位宝妈有怎样 ...
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目前胃病是常见的消化道疾病,男女老少皆可发病,发现胃病时需要及时治疗和进行饮食方面的调理。胃不好的人 ...
这4种状况需要排毒,排毒可以吃这8种食物
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小米粥食用功效多,三类人不宜多吃
小米又被叫做粟米,黄粟,而在日常生活中,小米一般都煮粥食用,尤其是在北方地区,小米是主要食物中的一种 ...
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