现代上班族大多久坐不动,而且工作压力大,时间长了,极易导致便秘。除了久坐和压 ...
1、睡前可以喝一杯牛奶牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的人,可以吃个苹果或吃片面包,效果是一样的。平日 ...
在冬天吃辣御寒取暖是很多人会做的事情,辣椒虽说能帮助温暖身体,但是吃辣也要讲究方法不能胡乱的吃。下面 ...
现在很多人在饮食习惯上存在很多问题,就导致胃部出现了一些疾病。有句话说得好,出现胃病七分靠养,对于一 ...
冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发感冒,而气候干燥,对皮肤以及身体的水分平衡较大影响,因此需要增 ...
宵夜向来是很多人比较热爱的,可是宵夜向来是减肥的大忌,如果临睡前吃点儿宵夜,不仅会让你的减肥计划毁于 ...
现如今都提倡吃五谷养生,而五谷当中小米的营养价值最佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素 ...
气温升高得快,人的新陈代谢也开始加速,能量消耗较大,容易产生烦躁不安、心境不佳等现象。所以在小满时节 ...
大河网讯(记者尚国傲)高考进入倒计时,考生们忙着备考的同时,也承受着不同程度的压力,精神高度紧张的他 ...
高考考生饮食5大原则1、高考前切忌乱进补,安排好考前考中营养。考前大量的进补,容易紊乱孩子内分泌,一 ...