5月21日是小满节气。此后人体生理活动也转入旺盛期,消耗的营养物质为二十四节气中最多,那在小满时节如 ...
中医认为,夏归于五脏属心,心喜凉,宜食酸,也可常吃李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。 小满养生食 ...
小满节气的到来预示着南方雨季的开始。天气闷热潮湿,故在小满节气前后我们要做好“防热防湿”的准备, ...
夏季是阳气最盛的时期,小满作为夏季的第二个节气,从这时候起就要调整我们的日常饮食起居,才能平安的度过 ...
夏天不光天气炎热,强烈的阳光也会给你带来“麻烦”,不光容易被晒黑,如果暴露的时间长了,还容易被晒 ...
寒凉水果解燥热 据专家介绍,夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体 ...
5月21日是小满节气,意味着开始进入闷热潮湿的天气,专家表示,这时应注意养生保健,预防夏季疾病的发生 ...
小满时节,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据营养专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受 ...
11、冬瓜草鱼煲 配料:冬瓜500克,草鱼250克,食盐、味精、植物油适量。 做法:冬瓜去皮,洗 ...
6、桑椹百合青果汤 配料:桑椹30克,百合30克,大枣10枚,青果9克。 做法:上述各味共同煎服 ...