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小寒调神养生◎“三九”寒天，抵抗“心理严寒”天气寒冷的时候人的情绪也容易低落，而处于“三九”的小寒， ...

◎三九寒天，出门、睡前别洗头不少人习惯在睡前洗头洗澡，为的是洗去白天沾染的尘埃，也消除一天的疲劳。殊 ...

虾仁扒芥蓝●【材料】芥蓝300克，虾仁100克。●【调料】料酒、葱汁、姜汁、盐、味精、白砂糖、水淀粉 ...

金针菇养生功效金针菇不仅具有补肝益肠胃的作用，还可以补益气血，因此是一种非常好的小寒养生进补蔬菜。挑 ...

　　1月6日将迎来二十四节气中的小寒，小寒的意思是天气已经很冷，江南地区，小寒和大寒期间一般都是最冷 ...

　　1月6日是二十四节气的倒数第二个节气，即“小寒”。古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。全国名 ...

5、黑芝麻核桃粥材料：大米、糯米、核桃仁、黑芝麻、冰糖。做法：大米和糯米用清水浸泡10分钟；锅中水烧 ...

小寒前后是一年最冷的时候，喝热粥最为养生，那么小寒节气适合喝什么粥呢？民间有小寒喝腊八粥的习俗，其他 ...

6、牛尾山药金针菇汤材料：山药、枸杞子、金针菇、牛尾。做法：牛尾先切断焯水，去除浮沫，然后重新加水， ...

4、山药羊肉汤材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克 ...

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