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小寒御寒要多吃这些温补食物
民间谚语有云“小寒大寒,冷成冰团”,小寒是表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但从历年的气象 ...
 
小寒养生巧用膳食调养肾脏
1月5日是元旦后的第一个节气——小寒,中医认为,小寒节气是人体阳气缓慢积攒、上升时期,是进补的大好时 ...
 
小寒节气阴虚阳虚之人如何食补
  小寒正处在三九隆冬时期,俗话说“三九、四九冰上走”,说明天气非常寒冷,冰天雪地,寒风刺骨。此时正 ...
 
小寒节气最应该吃的食物
金针菇养生功效金针菇不仅具有补肝益肠胃的作用,还可以补益气血,因此是一种非常好的小寒养生进补蔬菜。挑 ...
 
阴虚体质小寒饮食小贴士:适宜:酸奶、柑橘、柚子、黑木耳、菠菜、豆腐、鸡蛋、银鱼等《遵生八笺》记载:“ ...
 
小寒节气宜喝8道粥
小寒前后是一年最冷的时候,喝热粥最为养生,那么小寒节气适合喝什么粥呢?民间有小寒喝腊八粥的习俗,其他 ...
 
小寒节气三汤两粥保健康
  小寒是天气最冷的时候。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特 ...
 
小寒养生 六款食谱补阳气
  常有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。小寒吃什么呢?小寒吃什么养生呢?小编为你 ...
 
小寒节气推荐的4款补气血汤
  小寒就要到了,小寒吃什么呢?小寒吃什么好呢?小编为你推荐四种补气血的汤。  大多数怕冷,手脚冰凉 ...
 
  大多数怕冷,手脚冰凉的女性还会伴面色暗黄无光泽,有齿痕,虚胖等情况,看了中医后多半都是因为脾胃虚 ...
 
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