“九月节，露气寒冷，将凝结也”每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。今年的寒露在1 ...
一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，你知道哪些水果具有较高的营养价值吗？目前正处在“寒露”节气，那么吃 ...
寒露吃4种蔬果排毒健脾胃 石榴汁抗氧化 研究发现，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可 ...
进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期， ...
三、住 进入秋季后，人们身体出汗明显减少，人的机体也进入休整阶段，水盐代谢功能开始恢复平衡，消 ...
寒露时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时，正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精 ...
8、适量运动 在秋季的时候，要是我们可以坚持一个比较适宜的身体锻炼，不单单是可以给我们的身体上 ...
4、早睡早起 寒露过后昼短夜长，自然界中的“阳气”开始收敛、沉降。此时便是人们保养阳气之时，因 ...
1、足部保暖 常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气 ...
食谱七：香菇冬瓜球 原料：香菇、鸡汤、淀粉适量，冬瓜300克，植物油、精盐、姜、味精、麻油适量 ...
