安然入睡_知识资料_食品行业搜索

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据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，也是睡 ...

竹壳茶(原名葫芦茶)，海外侨胞称”仙茶”，又称葫芦茶，有400多年的悠久历史，产品用深山采集的10多 ...

月经是每个女人都要遭遇的，经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈” ...

许多人都认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实 ...

幼儿虽然入睡早，但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物，下列食物不宜多吃：1、方便面它含有过多的油脂 ...

有些人认为夏天备孕与其他季节备孕相比，受孕成功率较低，真的是这样吗？其实不一定哦，下面就来看看是怎么 ...

１、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸 ...

多数人在夏季气温及湿度都相对较高，睡眠的质量不好，常有睡不着觉的情况，很多人喜爱开关风扇，睡地板等不 ...

离高考仅有几天时间，对于考生来说，成绩上的提高已经告一段落，现阶段，最重要的是情绪安定，保证充足的睡 ...

②在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些 ...

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