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生活力不从心，时间不够用，精神压力大，晚上失眠变成了家常便饭。面对经常的夜不能寐，我们有什么好办法呢 ...

俗话说的好，牙好胃口才好。有一口好的牙齿真的是重要又幸福的事情，牙齿好咀嚼能力就强，吃的食物也会被身 ...

牛肉是生活当中很受欢迎的一种肉类，它口感好，大家都喜欢吃。一般我们都会自己买牛肉回家烹饪。那么，牛肉 ...

燕麦是一种十分优秀的谷物，因为加工程度低，保留了种皮、糊粉层、胚芽等结构，所以含有较多的膳食纤维、蛋 ...

在立冬节气的前后，毛竹也就是楠竹的地下茎（也叫作竹鞭）的侧芽开始发育，侧芽发育成的笋芽就是冬笋了，而 ...

鹅蛋营养丰富且个头大，但是很多爱吃鸡蛋鸭蛋的朋友却望而却步，因为鹅蛋肉制更粗糙，且含有一种腥味，很多 ...

怀孕的初期大部分孕妇会感觉食欲不佳，从而会影响营养的补充，为了胎儿能够吸收好的营养素，孕早期要确保孕 ...

莲藕是老少皆宜的一种食物，到了秋季以后，更是适合吃莲藕了。关于它的做法也有很多，可以凉拌、炖汤、清炒 ...

端午节快到了，粽子是中华民族传统节庆食物之一。端午食粽的风俗，千百年来，在中国盛行不衰。粽子多用糯米 ...

杨梅具有很高的药用，食用价值，杨梅果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒 ...

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