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夏季湿气重,这种食物要少吃,越吃湿气就越重
古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”南方的潮湿闷热,很多人都容易出现厌食、困乏、大便 ...
夏季出汗多易缺钾,这些食物最补钾
夏季炎热高温,人体大量排汗,钾元素会随汗液大量排出。而人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,耐热能力也会 ...
芒种节气,常吃这几种食物,助你顺利过夏天
“时雨及芒种,四野皆插秧。”芒是指麦类等有芒植物开始收获,种是指谷黍类作物开始播种。芒种在农村也称“ ...
芒种时节,十人九湿!健脾祛湿就吃这几种食物
六月是夏季真正的开始,包含有“芒种”和“夏至”两个节气。今年6月5日、农历五月十一为芒种时节,芒种字 ...
吃红苋菜有什么好处?什么人不能吃红苋菜?
苋菜是我们平时比较常见的一种蔬菜,但是苋菜它有两个品种,一种是绿色的苋菜,一种是绿中带红,这种红叶苋 ...
凉拌紫甘蓝要不要焯水?紫甘蓝怎么凉拌好吃?
说到紫甘蓝,相信大家都不陌生,它可是一种营养价值极高的天然保健蔬菜。也是属于包菜的一种,只不过它和普 ...
吃芒果的好处虽然多,但是食用时需注意4点
芒果果肉精致,风味独特,深受人们喜爱,素有“热带水果之王”的称号。芒果中包含着20种维他命和矿物质。 ...
6月有什么水果?六月的时令水果盘点
六月份很多新鲜的时令蔬果都已经上市了,简直能让人挑花眼。那么,六月份的时令水果有哪些呢?1、荔枝6月 ...
小龙虾美味难挡,但是吃小龙虾的禁忌你了解吗
一提到夏天有什么美食吗,大家脑海中浮现的肯定有那火红火红的小龙虾,夏季夜晚三三两两一桌,剥着虾壳,聊 ...
夏季肠胃疾病高发,养护肠胃,需从这几点入手
最能烘托夏季氛围的当然离不开冷饮、啤酒,还有烧烤。不少人觉得只有沉浸在有冷饮的夏季,才是真正完美的夏 ...
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