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每天吃点豆类,身体会得到6个好处,但4个副作用也别忽视
豆类是日常生活中不可或缺的一种食材,只是平时人们并不是十分重视它们。《中国居民膳食指南(2016)》 ...
每天吃点豆类有益健康,但有4类人不宜多吃
民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”、“五谷宜为养,失豆则不良”的谚语,说明豆类在日常饮食中起着决定 ...
远离宫颈癌最基本的饮食建议:多吃这些食物,你吃对了吗
作为常见妇科肿瘤,宫颈癌是目前引起女性死亡的第二大杀手。有原位癌、浸润癌的区别。就前者来说,高发年龄 ...
预防乳腺癌,这些防癌食物一定要常吃
调查显示:乳腺癌的发病率已经高居我国女性恶性肿瘤之首,患病例数和增长幅度均位居世界前列。乳腺癌对于女 ...
女性若不想提前变“黄脸婆”,这些加速衰老的食物最好少吃
生活中我们常常可以看到这种情况:年龄相妨的人,从外表上看却相差10岁甚至更多!加速身体衰老的原因有很 ...
当归被称为“妇科圣药”,经常吃当归对身体有什么好处?
当归别名干归、西当归、金当归等。当归是古人最爱用的药材之一,有“十方九归”之说。当归主要产于甘肃东南 ...
吃山楂有什么好处?什么人不适合吃山楂?
说起山楂,大家首先想起的就是冬日艳阳里那一串串酸甜可口的冰糖葫芦。山楂口感酸甜,利于开胃。但是生活中 ...
小雪之后天气渐寒,吃什么能够御寒保暖?
昨日是小雪节气。在这个节气前后,气温开始突然下降。这两天,全国许多地区迎来了冬季的第一场雪。它标志着 ...
小雪节气养生吃什么好?这几种食物正适合
小雪节气是反映天气现象的节令。雪小,地面上又无积雪,这正是“小雪”这个节气的原本之意。古籍《群芳谱》 ...
不吃早餐危害大,早餐吃什么营养又健康?
早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,很多人不知道早餐该吃些什么,怎么吃最营养 ...
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