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　　⑥、荷叶凉茶　　将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左 ...

　　吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一。不过原来吃水果的时间也有讲究的，要学会挑准时间吃水果才能 ...

吃水果显然已成为大众养生的重要方式之一，春季吃水果，对女性的皮肤是非常有好处的，水果又能让自己的身体 ...

很多爱养生的人都喜欢吃水果，但是水果不是说吃就吃的，要挑准时间吃对水果，那样才能对身体有益。在英国有 ...

7、百合花茶百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比 ...

一、晚上吃水果好吗？专家的建议是尽量的少吃或者是不吃，以免影响到我们正常的睡眠。虽然说水果是低热量食 ...

喝茉莉花茶能够帮助降血脂，抗氧化，防衰老，还能够帮助杀菌抗菌，增强身体的免疫力，最重要的是，茉莉花茶 ...

一般情况下，喝柠檬水是可以晒太阳的。柠檬泡水一次只要用一到两片柠檬，所以喝柠檬水后晒太阳不存在会变黑 ...

罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄 ...

现在天气渐冷，也是肠胃疾病的高发期，受到寒气侵袭，加上饮食不规律，引发胃病，所以这个季节要注意养胃。 ...

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