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糖尿病人的饮食是非常重要的，若是饮食摄入不当，会导致病情的加重。对于糖尿病患者来说，吃蜂蜜有没有坏处 ...

在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，对此付诸于实践的建议也在持续增加。生后最初 ...

中国自古栽培，至今已有5000年的种植史，全中国普遍种植，在东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产 ...

很多人都觉得睡前吃东西会长胖，特别是对于女孩子来说更是不敢吃。其实这是要看食物的，因为不一定每样的食 ...

褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。褪黑激素在婴幼儿、青少年时期分泌旺盛，随着年龄 ...

说起维生素，大家都不陌生。水果、鸡蛋、坚果、牛奶、粗粮、蔬菜……天然食材里，通常含有大量人体所必需的 ...

春分前后，天气乍暖还寒，冷空气活动频繁，天气复杂多变，干燥多风，且降雨很少，进入气候意义上的春天，尚 ...

春天来了，万物回暖，草木重生，又到了吃野菜的季节啦！不可否认吃野菜对身体好，但是，在春天吃野菜的时候 ...

惊蛰是是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也 ...

很多人由于白天的工作压力大，或者是自身比较敏感，晚上的时候睡眠状况就不太好，可是又不知道如何去改善自 ...

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