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如何正确吃醋醋可以保护食物中的维生素不被破坏，还具有软化血管等作用。国内最常用的醋有四款，皆有其自身 ...

根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜 ...

冬天容易出现的不适症状之一就是口干舌燥，往往喝大量的水也不能缓解这样的症状， ...

便秘是常见的肛肠疾病，要想便秘的治疗效果明显及时，就要试试下面的这几种方法，你不妨来看看。便秘了怎么 ...

我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补 ...

便秘怎么快速排便1.起床后，先空腹喝一大杯温开水(这个是必须做到的哦!)2.过10分钟后，将燕麦与葡 ...

众所周知，冰激凌、冷冻饮料、冰冻蔬果汁都是炎夏消暑佳品。不过冷冻食品只能“解一时之渴”， ...

进入伏天以后，不少人常会感到十分难受，极不舒服，出现心烦意乱，情绪急躁，头昏头重，无精打采，浑身没劲 ...

小雪饮食注意事项： 1、多食辣味以御寒 &e ...

心脏病的发病率却也一直居高不下，吃什么能够有效预防疾病呢？让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的 ...

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