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　　第九种、木瓜果盘　　把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。 ...

　　第十四种、木瓜炖牛排　　材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。　　 ...

　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我 ...

（一）食用食谱紫苋粥紫苋菜150克，水煮取汁去渣，入粳米60克，煮粥，一次服食。源于《寿亲养老新书》 ...

1、白玉金银汤的做法清汤70ml，香菇丝1/3朵，豆腐25g，小鸡丁块15g，花椰菜10g，蛋汁1/ ...

11、肉末豆腐的做法原料：南豆腐100克，猪肉末25克，酱油7克，精盐2克，豆瓣酱3克，花生油7克， ...

22、花豆腐的做法原料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋黄1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。制法 ...

甜梨双丝主料：梨半个红心萝卜半个辅料：绵白糖适量柠檬适量做法步骤1：水晶梨、心里美萝卜切细丝;步骤2 ...

糖醋红心萝卜主料：红心萝卜150g辅料：橄榄油适量白砂糖适量米醋适量做法步骤1.红心萝卜切成细丝备用 ...

六、东北凉拌海蜇皮很简单，海蜇皮泡发后，改刀成丝，黄瓜切丝，香菜切末，蒜切末，油锅8成热下大料、花椒 ...

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