22.西洋参四物汤 妇女产后，及一般体弱者可食。用料：西洋能约10克，四物一包(川、熟地、白芍、当归 ...
八宝粥—养胃安神材料：糯米150克、红小豆、绿豆各75克，红枣、莲子、桃仁、花生仁、栗子各50克。八 ...
玉米棒渣粥： 食材：玉米 功效：“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合 ...
清热利湿的赤小豆粥做法：赤小豆50克、粳米100克、白糖少许。赤小豆和米同放锅中，大火煮开，改用文火 ...
芝麻粥原料：黑芝麻30克，粳米100克[来源]《锦囊秘录》做法：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同 ...
草芪龙苓粥炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，放入锅中 ...
农家羊肉汤 原料：羊肉一斤，水发木耳，黄花各一把，龙口粉丝两髻，青蒜苗香菜，葱姜香叶八角草果等 ...
鲜淮山甜玉米胡萝卜排骨汤 做法：鲜淮山、甜玉米、胡萝卜、排骨（或者其他部位的猪骨）适量，大火烧开后 ...
海参猪小肚木耳汤 【原料】海参克，猪小肚克，白木耳克，精盐、味精各适量。 【制作】①先将海参 ...
百合柿饼鸽蛋汤 【原料】鸽蛋个，百合克，柿饼个。 【制作①将鸽蛋煮熟后去壳;百合洗净，稍泡; ...
