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荠菜粥先将粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加上少将的荠菜100克，同煮作粥。早、晚随量食用。荠菜富 ...

银耳莲子粥材料：银耳20克，莲子100克，冰糖200克，香米100克。做法：把香米煮成粥。可放冰糖用 ...

白玉猪小肚汤白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克。猪小肚去净脂肪，切块状，用盐、生 ...

薏仁猪脚汤功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝，有效减少面部青春痘。材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。做 ...

清明时节雨纷纷，清明节就快到了，清明节在大家的眼中就是扫墓祭祖，但是清明节这段时间对养生来说也是非常 ...

荠菜黄鱼羹原料：小黄鱼3至4条、荠菜100克、火腿片25克、鲜笋50克、鸡蛋一只，盐、酒、味精等调味 ...

黑木耳炒地瓜叶将黑木耳泡发摘洗干净，地瓜叶洗净切段。在炒锅中加入油少许，放入葱姜蒜爆香，加人黑木耳翻 ...

　　黄豆芽炒韭菜　　黄豆芽炒韭菜是一道很普通的家常菜，但同时它也具有治疗便秘的作用。这是因为黄豆芽有 ...

桂花山药【原料】麻山药，桂花糖【做法】1、将山药洗净，去皮，切成长条状。2、汤锅烧开水，水量以刚能没 ...

山药芝麻饼【原料】山药237克、糯米粉100克、玉米粉30克、白芝麻80克、黑芝麻粉20克、糖桂花1 ...

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