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山药健脾养胃,你吃对了?提醒:4类人盲目食用可能适得其反
药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘,以养脾气”的饮食法则,这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...
 
菠萝为什么要用盐水泡?关于吃菠萝的这些事儿,你知道多少
春季是尝鲜的季节,除了一些时令野蔬外,各种新鲜的水果也陆续上市了,菠萝就是其中一种。路边摊、街边水果 ...
 
明日惊蛰,惊蛰时节多吃这几种菜,为春季健康打基础
惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始。春已来,但乍暖还寒,容易感 ...
 
记忆力越来越差吃什么好?这些补脑食物应常吃
人的记忆和遗传有关,后天的营养和后天的锻炼也非常的重要,下面一些食物可以帮助补脑,提高记忆力。牛奶牛 ...
 
这些食物是降血脂的好帮手,血脂高的人不妨试试
高血脂的患者很多,尤其是老年人和肥胖人士,在出现高血脂的的时候一定要在饮食上注意,不要过量的摄入脂肪 ...
 
春天吃豆芽,好处一大把!这些你应该了解
民谚有:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春生万物,气温由寒转暖,这个季节,很多人会选择多吃些豆芽 ...
 
春天吃茼蒿,这6个好处你应该知道,但食用时得注意3点
春天气候渐暖,万物复苏,在这怡人的春色里,各种叶类蔬菜争相吐绿,给我们的餐桌带来了春天的清新。茼蒿就 ...
 
春天吃什么菜好?推荐这几种时令蔬菜,营养又鲜嫩
一年之初,正值乍暖还寒之时,在春天这个季节,我们要吃什么蔬菜好?韭菜春天特别适合吃一些温补阳气的食物 ...
 
雨水节气适合吃什么食物?这几种养生食物别错过
在春节过后,我们也将迎来雨水节气了,这是很多人期待的一个节气,也是万物苏醒的时刻。雨水节气的来临,给 ...
 
春节吃什么水果好?5种水果解腻又寓意吉祥,不懂就亏了
春节的脚步越来越近了,大家的年货都准备的怎样了?春节置办年货,除了各种肉类、坚果外,水果也是必不可少 ...
 
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