营养,并不是那么昂贵,那么高高在上。列出6种最常见营养素中的食物冠军,帮您找到最便宜、最常见、营养最 ...
菠菜1、避免与高钙食物同食。2、菠菜含有较多的草,很容易与高钙食物同食后,形成草?钙造成结石,故菠菜 ...
强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油 ...
我们吃到肚子里的营养物质,不能百分之百地被吸收利用的,于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养 ...
番茄汁 每人每天吃上2~3个番茄,可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所 ...
许多年轻人搞不清楚韭菜和韭菜苔的关系。其实,可以说韭菜属于这个季节的反季节菜,而韭菜苔则刚好是时令 ...
夏季中,很多人都在用药物进行养颜,但是药补却不如食补。据美国营养学家介绍,女性最好多吃些菠菜,菠菜 ...
护肺:番茄 英国的最新研究发现,每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病,保护双肺免受细菌的感 ...
古代中国人称之为“红嘴绿鹦哥”,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为,食用菠菜可以“通血脉,开胸膈 ...
蔬菜是我们日常生活中必不可少的一种食物,而对于吃蔬菜的好处到底有哪些,你了解有多少。对吃蔬菜的好 ...