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拉肚子是一种常见疾病，一旦拉肚子就会引起维生素流失，而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有 ...

五月，已经进入到了炎热的夏季，夏气通于心，此时的养生重点，应该是注意“养心”！同时，食物选择的正确与 ...

我们常常在讲抗氧化，许多保养品里面都标榜着抗氧化。而氧化其实就是人体细胞在进行新陈代谢的时候，细胞会 ...

桑葚，也叫桑果，是桑树结的果实，每年4~6月成熟，是农村常见的野果。成熟的桑葚颜色接近紫黑色，入口甜 ...

日常生活离不开茶米油盐。油有很多种，选对可以缓解疾病，不同人群分别适宜什么食用油？食用油品种多，但不 ...

很多人为了减肥，在做完有氧后不进食，其实这是错误的方式。锻炼后的吃也是讲究方式方法，只有吃的正确，才 ...

土豆，一直都被大家当做是菜，但其实它是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。作为主食，土 ...

绿豆汤可以算是咱们中国人的“解暑神器”了，绿豆具有清热解毒的功效，夏天天气热的时候喝上一碗绿豆汤不仅 ...

肠胃炎与细菌、病毒有关，我们生活中是由很多的细菌以及病毒的，一旦不注意，就会导致感染，从而引发疾病， ...

桑葚是桑树成熟的果实，汁多微甜，分黄色、红色、紫色、白色等几个品种，其中以紫色最为多见。桑葚每年4- ...

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