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脾胃不好的人,常吃这几种食物,健脾养胃
中医学认为,肾为先天之本,脾胃是后天之本,“百病皆由脾胃生”。脾胃是脏腑气化升降的枢纽,脾胃为气血生 ...
大雪过后吃什么好?这10种食物最适合大雪节气吃
大雪必不可少的就是养生了,而如今养生也成为了人们口中讨论最多的话题,那么大雪养生吃什么食物好呢?羊肉 ...
一天一苹果,这几个好处会出现在你身上!但吃苹果前得注意一件事
苹果是生活中再常见不过的水果了,但它却被称为水果界的“全科医生”。西方谚语说“一天一苹果,医生远离我 ...
脂肪肝最“怕”这些食物,有脂肪肝的人要常吃
每年体检,都会有很多小伙伴们被查出脂肪肝,脂肪肝多是由于错误的饮食习惯导致,例如:高脂肪、高热量、高 ...
高血压患者,这些食物坚持吃,血压会平稳下降
高血压人群提醒应该要控制好血压,避免血压升高,要少吃盐和糖,尽量不要吃腌制类的食物,经常吃腌制类的食 ...
血糖高的人,这些食物要常吃,有助于稳定血糖
糖尿病是一种让人很受罪的病,它让人受罪不是因为身体会不舒服,而是因为有很多东西需要忌口,美食基本没得 ...
紫薯对身体有6种好处,同时也有4个坏处!爱吃紫薯的人要注意
紫薯,又名黑薯、紫甘薯,薯肉呈紫色至深紫色,与红薯、白薯同属于番薯家族。在世界卫生组织评选出来的“十 ...
冬季要注意养肺,这些滋阴润肺食物千万别错过
我们都知道冬季的时候气候干燥,空气当中的水分是比较少的,这样对我们的肺部是不利的。因此,在冬季要注意 ...
手脚冰凉可能是血液循环不畅,常吃这些食物可改善
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使 ...
天气阴冷易抑郁,小雪节气吃什么防抑郁?
小雪节气,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大, ...
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