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　　临睡觉前喝咖啡、肚子胀了还喝水、疲倦劳累仍运动……这些做法看起来是反其道行之，但实际上会收到出人 ...

9、烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不 ...

秋季到了天气转凉，但是爱美女士想要瘦身减肥的决心还是火热的。那么对于脸这个直接露在大众面前的部位，有 ...

人到中年后腿会慢慢衰老，那么我们该怎么来防止腿部过早的衰老呢，中医建议，从20多岁开始，就要注意保护 ...

轻缓运动循环气血秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还可提高肺脏器官的功能，有利于增强 ...

　　冻疮关键在预防　　诱发冻疮的因素很多，有气候因素也有个体因素，如生活环境寒冷潮湿、营养不量、贫血 ...

现在很多年轻人喜欢用水果代替餐食，因为他们觉得这不仅方便，而且还能够有效减肥。尤其是现在的女孩子更常 ...

10、做菜放点橄榄油橄榄油既能直接润肠，其分解产物还可刺激肠蠕动，因此能有效改善便秘症状，建议饮食中 ...

身为男性一定要注意保肝护肾，男性的身体在这么两方面很容易就会出现问题的，这样的问题都是日常男性的不良 ...

　　久坐对减肥的影响　　对于上班族与白领来讲，坐一整天是件稀疏平常的事，可你知道久坐对我们的身体健康 ...

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