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这些食物是血管界的”清道夫“,每天吃一点,血管更年轻
正如人的年龄,血管也有年龄,这里的“血管年龄”实际上是指人体大动脉血管的功能状态,近代临床医学之父、 ...
 
肝病来势汹汹!想要“养肝”,得经常吃这些食物
肝脏是我们重要的器官,长时间剧烈运动、长期处于高度紧张不安、过度摄入酒精、长时间熬夜等行为都会伤肝。 ...
 
常吃黑木耳对身体有6大好处,但吃木耳一定要注意这1件事
黑木耳是生活中很常见的一种食用菌,它的别名有很多,如云耳、耳子、木菌,因生长于腐木之上,颜色淡褐,形 ...
 
秋冬常喝银耳汤,这6个好处都是你的!掌握3点,出锅时银耳汤更粘稠
秋冬时节,气候干燥,人们很容易出现皮肤瘙痒、口鼻干燥、喉咙痛、流鼻血等情况,这时候就需要通过多喝水和 ...
 
养好脾胃人长寿,健脾养胃要常吃这些食物
中医有言:脾胃为后天之本,气血生化之源。脾胃如此重要,但很多人却不懂得照顾好它们。如果你经常吃点东西 ...
 
免疫力低总感冒,这些食物要常吃,能提高免疫力
随着环境污染的加剧和现代人生活节奏的加快,免疫力低下的人群越来越广,这部分人常常更容易患感冒,而且感 ...
 
养血管就是养命!这些食物实实在在对血管好,不妨常吃
养血管就是在养命,现如今人类致命的头号杀手就是“三高”,也就是高血压、高血脂、高血糖,是50岁之后最 ...
 
脸色暗沉发黄怎么办?4个食疗方助你调出好气色
很多人脸色发黄、暗沉有色斑,这个与长期的生活习惯有关。美白也是很多人的梦想,脸色发黄怎么调理呢?根据 ...
 
糖尿病人吃南瓜真能降血糖吗?吃南瓜要注意什么?
现如今,糖尿病已经成为严重威胁人类健康的一种慢性疾病。据统计,我国糖尿病患者数量居世界首位,患病率已 ...
 
秋冬进补前先清肠排毒,常吃7种食物润肠通便
秋冬时节,大家都惦记着如何进补呢。但我们更关心的是,如何补得进去。而不是补出痰湿、补出虚火、补出一脸 ...
 
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