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很多人都有睡不好的现象。造成睡眠不好的原因有很多，如压力大、焦虑、情绪紧张等。你可能不知道，缺钙也会 ...

1月5日是二十四节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒，滴水成冰”的说法，十分形象地形容天气的寒冷程度。 ...

很多人在大便的时候，总会感觉有种没有拉干净的感觉，拉完还是想拉。为什么会有大便拉不净的感觉呢？还有一 ...

很多人一到冬天，心情就随着阴沉天气一样，开始开始变得颓废起来：起不来床、提不起精神、做了很多事情却觉 ...

55岁以后，人体开始步入老年期，人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好，一些东西吃不了，即便能吃下去， ...

大雪，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而 ...

每年清明的15日后，就是春季的最后一个节气了，人们称它为谷雨。谷雨原子古人的“雨生百谷”的说法。谷雨 ...

小雪是农历二十四节气中的第20个节气，太阳黄经为240°，气温下降，开始降雪，但还不到大雪纷飞的时节 ...

当到了立冬时节，天气也会越来越冷，我们正式走进了冬季，冬季科学的养生方法是强身健体减少疾病最主要的方 ...

民间俗语有云，“一年补透透，不如补霜降”，由此足见霜降在传统节气养生中的重要地位。不过，霜降节气除了 ...

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