运动篇 户外运动最重要 懒散地度过一冬后，看到室外的大好天气，想必你也按捺不住了吧！春季减肥 ...
惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即 ...
禽流感是禽流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病，容易在鸟类（尤其是鸡）之间引起流行 ...
一、雨水节气的征候、病候及中医养生雨水养生总原则：“雨水雪渐化，最要防感冒”。1.雨水节气的气候及物 ...
冬至是一个非常重要的节日，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃绲饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米 ...
春分时节，人体的阳气上升快，容易导致人体阴阳平很失调，诱发一些春季疾病，因此此时一定要注意养生保健， ...
体寒喝什么汤当归炖鸡汤用当归同鸡隔水炖，先用大火炖半个小时，再用小火炖2个小时之后，等到肉烂了之后， ...
在我国古代，立春、立夏、立秋、立冬合称“四立”，分别表示一年四季的开始。现在，则以气温稳定地达到一定 ...
郁体质小雪饮食小贴士：适宜：黑米、黑豆、白萝卜、白菜、豆腐、香菇、海带“冬应肾而养藏”，小雪节气是补 ...
湿热体质小雪饮食小贴士适宜：红薯、腰果、芡实、山药、核桃、芋头、萝卜、藕、香菇、魔芋、赤豆、柑橘、柚 ...
