免疫力，就是我们常说的抵抗力，是机体对抗疾病的第一道防线，是人体健康的保护伞。如果免疫力低下，人体就 ...
一、冬天养生为什么要“藏”？冬藏养生既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体 ...
一、冬天养生为什么要“藏”？ 冬藏养生既是大自然植物与 ...
7、试试营养粥 大寒节气降至，自己动手做碗养生粥，美味又健康。如想要不失眠，煮粥加白莲;要想皮 ...
8、多吃温散风寒的食物“大寒”节气又是感冒等呼吸道疾病的高发期，适当多吃点温散风寒的食物，可防御风寒 ...
立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时养生尤为注意。北京中医药大学基础医学院教授胡素敏说，立夏后，人们 ...
从5月6日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。 ...
追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令 ...
糖尿病患者除了要节制饮食、预防感冒和感染、警惕各种并发症外，冬季保健还应注意 ...
要进入大雪节气了，你知道如何养生更合适吗？小雪之后，天气转寒，气候干燥。此季养生应避寒就温，敛阴护阳 ...
