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北方的冬天，大家的餐桌上一定少不了一道菜。它就是白菜，“百菜不如白菜”“冬日白菜美如笋”，都说白菜价 ...

糖尿病在中国是很常见的一种疾病，对于糖尿病来说，注意饮食是非常重要的一件事，而生活中有些食物是升糖王 ...

近年来，粗粮”成了受人追捧的健康食品。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维 ...

今年的霜降是10月24日，这天民间习俗要吃柿子，有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法。那么霜降为什么要 ...

又快到了吃石榴的季节啦，石榴在我国的传统文化中代表着多子多福，是吉祥的象征，石榴红如玛瑙，白若水晶， ...

为了唤起世人对视力问题的关注，世界卫生组织在2000年发起了“视觉2020”计划，强调视力是人的一项 ...

中年人拿着保温杯，杯子里泡着养生枸杞。这已经成为了中年人养生的标配。不过，枸杞可不是中年人的专利，枸 ...

俗话说“一夏无病三分虚”。经历了漫长的苦夏，人体损耗较大，或多或少都会出现一些体虚症状，如精神倦怠、 ...

夏日酷热，胃口欠佳，很多人会体重减轻，到了秋天，胃口恢复，大家又开始忙着给自己和家人“贴秋膘”——用 ...

二十四节气之一的秋分就要到了，在秋分前后，朋友们就要做好养生保健，迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食 ...

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