多吃纤维_知识资料_食品行业搜索

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　　女性怀孕之后，由于孕激素的影响，身体会产生很大的变化，呕吐、失眠、便秘等困扰着孕妇，在中医眼里， ...

　运动强度越大效果越好　　瘦身人士的运动应遵循因人而异，循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象， ...

1、咬片橙子:切一块或一片橙子,贴在或咬在牙痛处,可以缓解疼痛。需要提醒的是,刚从冰箱里拿出来的橙子 ...

红薯是老百姓餐桌上非常常见的美食，不仅味道可口，还含有人体所需维生素、钙等营养。在过去贫苦的年代，红 ...

　　13、白萝卜粥　　材料：白萝卜1个，粳米100克，红糖或盐和味精少许。　　做法：先将白萝卜洗净切 ...

　　在大多数准妈妈经历了孕期失眠后，了解到平时的饮食习惯也会对睡眠产生影响。都会对饮食做一番调整，所 ...

　　1.特殊时期是否需要少洗澡、少洗头?　　老人家总是爱讲经期不沐浴，原因是此时盆腔充血，头部血量减 ...

有一种痛苦让人难以启齿，那就是便秘；而产后便秘更让人睡不安、寝不眠。正常的排便节奏：如果产前灌肠者， ...

肠胃，是人体的消化系统，也是营养吸收的核心，因此养肠胃的任务极其重要。那么，到底如何才能养出好肠胃呢 ...

晚上不能吃哪些水果？水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦。不同的水果如果吃错了时间就会影 ...

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