天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好？近日营养师推荐了6种既能增强食欲 ...
夏季食疗 荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去 ...
“秋乏”与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。 吃得过少也 ...
莲藕 莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是 ...
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。所以早春期间的营养构成应以高热量 ...
韭菜，在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。韭黄又名 ...
鸡蛋生吃好还是熟吃好？ 建议熟吃的理由有3点： 1鸡蛋表面往往有沙门氏菌污染，在打鸡蛋时可 ...
1.颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。 绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、 ...
原料配方糯米5千克芝麻面150克蜜樱桃10颗红豆沙糖馅250克白糖100克制作方法1.糯米淘净，用清 ...
羊肉是我国传统的肉类之一，羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含 ...
