白果萝卜粥配料:白果6粒,白萝卜100克,糯米100克,白糖50克。做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟 ...
熬过了酷暑的夏季,我们的胃口终于好起来了,秋季各种食物大量上市,对于各种食物“相克”的传说,由来已久 ...
下面就来推荐几种适合秋季进补的食物: 山药“温补而不骤,微香而不燥”,具有健脾补胃,养肺固肾, ...
立秋之后,人容易出现倦怠、乏力等“秋乏”症状,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补显得 ...
入秋天气转凉,食欲恢复,再加上秋收季节物产丰富,人们不免想着吃些好东西补补夏季的亏损同时储存些脂肪 ...
夏季,炎热、潮湿,这时多吃点有滋补作用的食物,能起到益气养阴、增强体质的作用,以帮助消除“苦夏”。 ...
中医认为:“秋冬养阴”是秋季养生的重点。秋后气候逐渐干燥,人的皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、手足心热 ...
秋补正当时到底补什么? 俗话说“秋天进补,春天打虎”,可见秋天是一年中最适合进补的季节。夏天过后 ...
谨防伤害胃肠道 夏季炎热,人们食欲大减,舌头的味觉也显得不敏感,而多摄取清淡而又容易消化的食 ...
怎样调理?入秋后,自然界的阳气渐收,阴气渐长,气候由暑湿渐至秋燥。燥又有温燥与凉燥之分。人与自然 ...