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夏季进补
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小暑时节防“暑湿”健脾和胃是关键
进入小暑节气,不但天气炎热,而且空气中的湿度较大,人体容易受“湿邪”的侵袭,进而出现周身乏力、脾胃不 ...
“秋老虎”肆虐,为何人发虚
指导专家湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)郑爱华急诊科主任、教授核心提示时令已近白露。气候虽 ...
秋季养生十要点 养阴防燥超实用
凉秋,应该滋补。因为夏季消耗过多,而导致一些我们的身体有些地方应该注重养生保健。秋季养生贵在养阴防燥 ...
不同人群秋季养生怎么吃
秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收 ...
小暑养生要注意哪些问题
现在每家每户的经济相对之前都是比较好的,追求的不再是温饱问题,更多的是追求营养平衡,养生之道。养生, ...
入伏以后吃什么养生
伏天民谚有“头伏萝卜二伏菜,三伏还能种荞麦”,“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”之说。三伏天”是一 ...
立秋养生调节心情谨防秋燥
立秋之后,气温会有所下降。但是正中午的太阳还是很晒的。立秋后的降水量增加,昼夜温差大。我们要注意立秋 ...
秋季良好的习惯帮助养胃
进入秋季将会越来越冷,胃部要防止秋冻,就应当调整生活和饮食习惯,多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有 ...
秋季养生小常识 常喝蜂蜜防疾病
吃蜜少姜喝点蜜水既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防 ...
秋季养生四宝:百合、大枣、拘祀、红薯
秋季四宝:百合、大枣、拘祀、红薯秋高气爽的时节,寒气比夏季重,人体的进补十分重要。秋季进补有四件宝贝 ...
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