中医认为:“秋冬养阴”是秋季养生的重点。秋后气候逐渐干燥,人的皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、手足心热 ...
立秋之后,人容易出现倦怠、乏力等“秋乏”症状,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补显得 ...
进入秋季,气候渐渐寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,肌体的生理功能和食欲等均会发生变化。此时进补 ...
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值 ...
都说立秋的时候“贴秋膘”。那秋日里要不要多吃肉呢? 其实,“贴秋膘”也要讲科学,多吃一些在夏季 ...
人们还存在一个误区,喝汤一般都是在冬季,很少在夏季。其实,夏季也需要养生,也有适合炎热夏季滋补的汤 ...
入秋啦,又是一年进补的好时机。但对于爱美的女生来说,大鱼大肉之类偏油脂的进补方式很容易让“游泳圈”、 ...
秋天到了,有的人认为秋季是大补的季节,便准备趁秋天进食补品。其实刚立秋后的一段时间内气温通常还较高 ...
1.马蹄水鸭汤 材料:荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。 ...
人参、燕窝、莲子、芝麻……面对各种各样的补品,一些消费者感到茫然,秋季进补到底吃啥好?现向普通的进补 ...