炎热夏季，吃饭总是觉得难以下咽，减肥的MM如果实在吃不下饭，那就换喝粥吧！粥不仅容易下咽，常喝还有清 ...
瘦身茶，用来消减肥胖的茶剂。瘦身茶，处方各有不相同，多少加有适当的中草药，饮法与普通茶并无不同。瘦身 ...
春暖花开，大家就开始想着怎么减肥了。最基本的方法当然是从吃开始了，春季吃什么才能减肥呢，我们的首选当 ...
水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法， ...
1、高纤维蔬菜瘦身营养汤 材料：番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木 ...
一、菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益女性不可缺少的春季蔬菜。槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女 ...
春季已经到来，厚实的冬装被层层脱掉，你是否很担心自己的小肥肉很快就要露出来了呢？趁着夏季还没到，赶快 ...
每个人都希望拥有一个完美身材，但是事实也和我差距甚大。在炎热的夏季减肥也是很困难的事，节食更是不可取 ...
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫 ...
进食方式：此方法相当流行，并吸引不少人尝试，方法为不进食肉类，只进食蔬果、五谷类食物。 体重下 ...
