三、水果粥 水果入粥有选择水果做粥，早已有之。选择什么样的水果煮粥？这除了根据自己口感的喜好外 ...
每年的三伏天是最热的时候，气温的上升，空气的闷热，很多人都开始出现了不适应，身体也开始不舒服，这是一 ...
夏季阳气在表，胃中虚冷，这时吃生姜可以温胃健脾。但很多人并不知道夏吃姜可不是随意吃的，有很多讲究，只 ...
5、调整睡姿 侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的 ...
“头伏饺子二伏面” “伏”，代表阴气受阳气所迫藏伏地下，伏天是一年中最热的时候。今年的7月18 ...
一些人在阳光下玩得开心，你却神情慵懒浑身无力；一些人大吃烧烤，你却食欲不振……天津医院营养科主任胡若 ...
刚刚进入伏天两天，我就觉得晚上睡觉明显的热了，而且白天没有什么食欲，天天昏昏入睡，也不知道该吃点 ...
六月喝什么粥好？ 一、养生粥 粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增 ...
这个盛夏最容易使人感到心烦意燥，容易诱发心悸气短、食欲不振等不适症状。夏至炎热暑易伤心，所以夏至养生 ...
1。夏季宜养心健脾，解暑化湿 中医学认为：“夏属火，其 ...
