暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气 ...
夏季如何祛湿? 1、避开环境的湿气 我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分 ...
美容又丰胸——核桃松仁粟米羹 材料:冰糖,粟米,核桃仁,松仁。 做法:取适量高汤,加入冰糖和 ...
煲汤注意事项 如果想自己在家煲一锅靓汤,让家人共享口福与快乐,还要注意以下事项: 选料:中药 ...
用料:鲤鱼一条,河北雪梨700克,瘦猪肉250克,大枣5枚,橘皮1角,精盐少许。制法:1、猪肉洗好, ...
4、少食甜腻食物,避开生冷食物 在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如,凉拌食品,冷饮。喜 ...
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为 ...
现在已经是进入初夏了,天气越来越热,这时初夏养生是大家都关心的话题。初夏如何养生?饮食宜清淡,可 ...
古人云“早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜。”这句话的意思是,早上吃姜,对身体有利,而晚上 ...
在炎热的夏季,有不少人都喜欢饮茶消暑。饮茶是一种文化,饮茶也是很讲究的,夏季喝花茶有好处也有禁忌的 ...