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金秋十月,建议多吃这7种食物,滋阴润燥、增强体质
进入秋天后,意味着湿度渐渐减少,冷空气袭来,尤其是早晚的温度较低,这样便形成了一种较大的温差。如果体 ...
 
处暑养生吃什么食物好?适合多吃这几种食物
“处暑”是二十四节气中的第十四个节气,也是从立秋开始的第二个节气,太阳直射点继续向南移动,太阳辐射减 ...
 
冬季是最容易发胖的季节,常吃11种刮油食物,不用担心长胖
进入冬天,裹上厚衣服的你,体重也像开挂了一样蹭蹭往上涨。看着镜子,整个人都好像圆了一圈。科学研究证明 ...
 
秋三月最应养肺,这些润肺护肺食物要常吃
肺是人体最“娇嫩”的器官,它容易受内外因素损害,是人体最易失守的防线。现在秋天已经到来,秋日天气干燥 ...
 
一夏无病三分虚,入秋进补,这7种素食正适宜
俗话说:“一夏无病三分虚”。夏日酷暑难耐,人体出汗特别多,体能消耗大,再加上常有食欲不好,吃不下饭的 ...
 
处暑吃什么蔬菜好?这些蔬菜现在吃正适宜
处暑后多吃蔬菜可以补水、防秋燥,但每个时令的蔬菜不一样,那么处暑吃什么蔬菜呢?南瓜南瓜经过一个夏季的 ...
 
土豆有“地下苹果”之称,吃土豆有什么禁忌?
“土豆”因酷似马铃铛而得名,此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志食货》。法国人称之为“地下苹果”;德国 ...
 
冬季进补适当吃点山药,会有7个好处,但有两类人最好少吃
寒冷的冬季,人们不但喜欢热腾腾的食物,而且还会有意识地选择一些温补食品,以达到强身御寒的效果。在冬季 ...
 
吃粗粮对身体好吗?不管怎么样,这5类人都不宜多吃
随着人们健康意识的提高,越来越的人意识到饮食太精细给我们带来不少健康问题。所以人们开始向往“粗茶淡饭 ...
 
糖尿病预防很重要,这6点一定要坚持做到
糖尿病是一组以慢性血葡萄糖(简称血糖)水平增高为特征的代谢病群。糖尿病的主要特点是血糖过高、糖尿、多 ...
 
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