民族医药【佤药】三丫苦，三叉苦：叶、茎、根治咽喉肿痛，疟疾，黄疸性肝炎，皮肤瘙痒，流感，流脑，肺热咳 ...
孕妇经常会腰痛和坐骨神经痛，瑜伽舒缓轻松，很适合孕妇练习，可是因为胎儿，孕妇 ...
醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方，醋有助消化、消食滞的作用，可以帮助人吸收食物中的营养成分，起到强 ...
“谷到处暑黄，家家场中打稻忙。”处暑正值秋天收获的时候。做了大半年养生功课的您，如果认真完成功课了的 ...
立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。 俗话说:食 ...
气温一天天升高，一些朋友们开始用洗冷水澡的方式消暑。但是由于每个人的身体状况的不同，不是什么人都适合 ...
有研究报道，人体每天的弯腰动作有3000～5000次，而脊柱后伸的动作只有60～70次，这是一组极不 ...
一、拔罐的机理 按中医理论讲，拔罐具有行气止痛、祛风散寒、调理脏腑虚实、活血化淤的作用。现代医 ...
盛夏高温，酷热难当，常常令人烦躁不安。在这种情况下，人们只有讲究科学的生活方式，才能保持健康，安 ...
大腿粗胖类型三：难以消除的浮肿 内侧：浮肿往往是由于长时间保持一种姿势造成的。不知不觉间，两腿间 ...
