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秋季养生喝点粥,健脾养胃,滋阴润燥
秋天气候干燥,人也比较容易上火,出现嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤起皮等症状,因此要多喝粥多喝汤来补充水分, ...
 
冬天宁可不吃肉,也要吃这些菜
冬天天气干燥,所以要多吃水果和蔬菜,补充体内水分,排出体内的毒素,有什么蔬菜是适合冬天吃的呢?萝卜“ ...
 
惊蛰适合吃什么水果?这几种水果可以多吃
惊蛰是二十四节气其中一个节气,在这个节气当中,最不可缺少的就是水果了,因为水果当中所含的维生素是人体 ...
 
夏季喝菊花茶有7大好处,同时也要注意3个禁忌
天气炎热的时候,泡一杯菊花茶,可帮助降火解暑,深受大家喜爱。其实除了降火,菊花茶还有很多保健效果,每 ...
 
女性喝什么茶好?这才是适合女性喝的花茶,美容养气血
很多女性很喜欢喝花茶,因为喝花茶除了可以解渴外,还可以美容养颜。那么女人喝什么花茶最养颜呢?茉莉花茶 ...
 
冬季养生就要多吃这几种根菜,你吃对了吗
民间有:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”的说法,根菜您听说过吗?什么是根菜?冬季为什么要吃根菜? ...
 
春天宜吃韭菜,养肝护阳,但这3类人最好少吃
韭菜是大众菜,虽然一年四季均可食用,但各个季节的口感却大不相同,其中以春季食用最佳。“夜雨剪春韭,新 ...
 
这种水果,三月份正是上市季,要记得吃哦
三月份已经是冬天的尾巴了,天气也渐渐回暖,气温逐渐升高,细菌、病毒等微生物开始繁殖,活力增强,容易侵 ...
 
谷雨节气吃什么水果好?遇到这几种水果一定要吃
谷雨前后,应季水果的逢时上市!不但品类多样,而且还富含营养,正是补充膳食纤维的绝佳时机了!下面小编就 ...
 
深秋要养肺,吃什么对肺好呢?
寒露过后,秋燥将越发明显,呼吸道疾病也到了高发季节。因此,养肺是秋季养生的重中之重,大家在日常生活中 ...
 
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