做事情靠的是主动，无论是学习或是工作，还有重要的一点那就是健康养生。那么养生如何做呢？养生靠的也是主 ...
你是否也有这样的感觉？爬二楼就开始喘，动动脖子就咔咔响，很少吃东西还是比别人胖，记忆力下降严重，脱发 ...
口渴时不要急饮水 有人不爱喝水，渴极了就一下子喝进很多水。 俗话说：“渴甚忌急饮”。因为这会 ...
除鲜枣外，维生素c含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、西蓝花、芦笋等，都可以协助肾上腺素(一种 ...
女人的饮食很重要，男性的饮食也应引起重视，如何改正男性的饮食误区呢？ 1：饮水不足 夺命理由： ...
葡萄是一种当季水果，夏天吃葡萄，可以缓解身体的疲劳，补充身体所需的葡萄糖，另外，葡萄汁多味甜，老 ...
众所周知，大部分主食相对于蔬菜水果而言更容易使人增肥。很多想要减肥的朋友会因此尽可能的避开主食，而这 ...
居家：关门窗净空气 在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的 ...
大雪”节气的到来，意味着天空中降雪的可能性比“小雪”大了许多，同时，温度大大降低，北方大部分地区会在 ...
护肝秘方一：多喝水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰 ...
