6、忌多吃盐 现代医学研究表明,过多的盐,具有增强淀粉酶活性而促进淀粉消化,和促进小肠吸收游离 ...
在当下这个快节奏、高压力的社会里,男女老少仿佛都在忍受焦虑的困扰。每当感到焦虑时,很多人选择大吃一顿 ...
学龄儿童生长发育迅速,对能量和营养素的需要量相对高于成年人,充足的营养是智力和体格正常发育,乃至一生 ...
一、吃零食和洋快餐过多。受西方饮食模式的影响,食品种类的增加,食品广告的宣传,学生吃零食和洋快餐增加 ...
我们的生命是离不开水的,所以常常说“水是生命之源”。每天合理补充水分有利于促进新陈代谢、降低血液粘稠 ...
误区一:不吃早餐 有人认为,不吃早餐可帮助身体消耗更多脂肪,但这是个超级大错误。 最近用核磁共 ...
孩子因为活动量大,体力消耗也大,因此我们一般建议在两正餐之间给孩子增加一餐零食。但零食种类众多,并不 ...
1克酒精=七千卡热量想减腹部脂肪饮食是关键饮食热文排行榜2015-09-3039健康网芯雨微云分享到 ...
夏天到了,天气炎热,人们出汗过多,体内缺少水分。此时,喝什么补水最靠谱呢?选择水分来源的基本原则很简 ...
牙齿对每个人来说都是很重要的存在,有句俗话说牙好胃口好,身体倍棒吃嘛嘛香!从这句话就可以看出牙齿的健 ...