一、紫薯的营养价值。紫薯含有丰富的蛋白质,占20%左右,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收;维生素 ...
很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房,但其实增强体质,以内在的方法固本培元对女士来说一样重 ...
11月22日将迎来农历二十四节气的小雪节气。养生保健专家提醒说,小雪节气的前后,天气时常阴冷,此时人 ...
农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来年必丰产。小雪节气的前后,天气时常是阴冷晦暗光照较 ...
在众多的食物中,此季节最适宜的饮食有: 水果:首选香蕉(香蕉含有能帮助人脑产生5—羟色胺的物质 ...
手脚冰凉——缺硒硒可以调节甲状腺功能,而甲状腺分泌激素,掌控身体的新陈代谢和血液循环。轻微缺硒的人血 ...
就怀孕前的营养准备方面而言,目前普遍存在着两个观念误区:一是很多人以为怀孕前后胎儿是在女性体内,只要 ...
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。1、黄瓜黄瓜含有 ...
黄酒香气浓郁,甘甜味美,风味醇厚,并含有氨基酸、糖、醋、有机酸和多种维生素等,是烹调中不可缺少的 ...
春三月,从立春日开始,到立夏前一日止,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春三月,由 ...