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肝不好老得快,这些强肝食物记得常吃,养肝抗衰老
肝脏作为人体中最大的排毒解毒器官,每天帮助人体排出多余的废物和毒素垃圾。如果一旦肝脏受到损伤,将会影 ...
 
考前吃什么好?适合中高考前吃的食物推荐
高考考期临近的时候,一些家长为了给考生补充营养,改变了以往的正常饮食习惯,除了给考生吃些保健品外,还 ...
 
无法彻底戒烟,如何减少吸烟的危害?
吸烟有害健康,尽管所有人都明白这个道理,但是戒烟成功的人却少之又少。戒烟难,我们就要在别的地方下手了 ...
 
2020全民营养周:合理膳食构建免疫力基础
2020年5月17日-23日是我国第六届全民营养周。今年全民营养周的宣传主题为“合理膳食、免疫基石” ...
 
便秘最怕这几种食物,每天换着吃,便特顺畅!
便秘在生活中十分常见,多表现为大便的次数减少或粪便过于干燥难以排除,让人长期被尴尬与痛苦所困着。而多 ...
 
多吃什么对心脏好?这些强心食物别错过
心脏每时每刻的跳动提醒我们还活着,保护心脏非常重要。饮食上,如果吃太多油腻的食物就会不利于心血管的健 ...
 
免疫力是最好的“防护服”,疫情时期这样吃增强免疫力
免疫力是人体对疾病的防御能力,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)的能力。是人体识别和 ...
 
多吃这7类食物,有益健康,你都吃对吗?
大家在日常生活中都非常的清楚,如果免疫力低下,一些病毒就会侵入体内,容易导致一些疾病发生,要想提高自 ...
 
春困秋乏,食疗赶走春困,这些食物最提神
医学认为,冬季气温低,人体血液循环慢,大脑的血液和氧气供应相对增多,而春季则正好相反,因而人们就会产 ...
 
又到了挖鱼腥草的季节,吃鱼腥草的6个好处和4个禁忌你都了解吗
鱼腥草,也叫折耳根、侧耳根,四川人则叫它猪鼻拱。每当立春后,乍暖还寒时候,猪鼻拱就从土里冒出头,或有 ...
 
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