法则5：猪肉少吃点鱼肉是首选中国人的猪肉消费量占到了全球的一半。研究表明了膳食中摄入过多的饱和脂肪以 ...
吃好、吃饱午餐上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好。午餐应摄入充足的热量和各种营养素 ...
很多人都认为食物美味有营养，很难想象食物也有副作用，您发现了吗？吃油炸食物容易犯痔疮，吃肉多了体 ...
健康饮食，不但能够提供人体必备的营养物质，还会达到防病保健的目的，然而很多人不小心就会他出健康饮食的 ...
人是靠舌头分辨食物滋味的，舌头的表面密布着很多微小的味蕾，人到老年，味蕾发生生理性萎缩，味觉敏感 ...
误区一：“牛奶+鸡蛋”是最佳早餐 提醒：缺少谷物能力不足。 一份理想的早餐谷类食物是必不可少 ...
坏习惯一：大量吸烟 大量吸烟会致使爸爸体内缺乏维生素C，这非常不利于备孕。当然，也不能让爸爸们 ...
当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切块，与当归 ...
主料：五花肉青椒辅料：老抽生抽淀粉蚝油鸡精料酒色拉油水1.用淀粉把肉腌制一下2.锅内少许油，热过后放 ...
在圣诞前夜，有一个24小时的酒会，随后还有一个庆祝大餐，灯塔形的米兰蛋糕是其中的主角。事先被放在“命 ...
