秋季抗燥遵循三原则 1.以清淡为主,宜偏向寒凉 古人有云:“厚味伤人无所知,能甘淡薄是吾师, ...
苹果减肥法,又名“三日苹果减肥法”,起源于日本,2013年流行于中国。其法是在3天内只吃苹果、吃饱为 ...
农历十二月初八,古称“腊八”,民间都当作年节来过,在此日祭祀天地神灵和祖先,并祈求丰收与祥瑞。一到腊 ...
怀孕14周营养提示 如果有轻微的胃酸反应,可以少吃一些薯类、豆类食物以及糖类,以免产酸过多。粥 ...
多吃青菜 天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的 ...
在炎热的夏日,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控 ...
秋分的到来预示秋季已经过去一半了,从秋分这一天起,北半球昼短夜长将越来越明显,昼夜温差将逐渐加大 ...
秋高气爽的秋季,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群 ...
最近高温天气不断,烈日炎炎,让人热得受不了了,这个时候喝碗绿豆汤再清凉不过了,绿豆汤是夏季必备的清热 ...
只要10分钟就可以煮出绵滑的白粥?你相不相?一开始我也不相,可是自己试过以后,不得不相信。在电视上看 ...