1.多放些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶 ...
银耳 可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。 推荐吃法：先将银耳洗净后 ...
5、矿泉水不能多喝 矿泉水一向是比较受欢迎的饮用水。但是矿泉水中含有大量矿物质，这些钙质矿物会 ...
强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。 吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量 ...
俗话说“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉是大家主要食用的肉类之一，也是冬季进补佳品。立冬后，冷空气频频。北 ...
鼻子上长痘痘多见于油性皮肤。皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质。体内毒素沉积 ...
春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙 ...
慢性鼻炎饮食注意 慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求。 在 ...
胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。在腹部外科中其 ...
天气渐渐变冷，火锅备受大家的喜欢，自制火锅更加健康有气氛，但是大家往往会为吃什么配菜而烦恼，有了这个 ...
